توانایی آرامماندن از جمله مهارتهای بسیار مهم در زندگیست که بسیار نادیده گرفته شده است. بدترین تصمیمات را هنگامی میگیریم که آرامشمان را از دست دادهایم یا دچار اضطراب و آشفتگی شدهایم.
قرار نیست با تنفس عمیق یا نوشیدن دمنوش به آرامش برسیم، بلکه باید در موردش فکر کنیم. این کتاب میکوشد با صبر و حوصله علل مهمترین استرسهایمان را واکاوی کند و مجموعهای از استدلالهای فراهمآمدهٔ زیبا و گاهی طنزآمیز در اختیارمان بگذارد تا بتوانیم در برابر هراس و خشم از خود محافظت کنیم
خرید کتاب آرامش
جستجوی کتاب آرامش در گودریدز
معرفی کتاب آرامش از نگاه کاربران
کتاب های مرتبط با - کتاب آرامش
قرار نیست با تنفس عمیق یا نوشیدن دمنوش به آرامش برسیم، بلکه باید در موردش فکر کنیم. این کتاب میکوشد با صبر و حوصله علل مهمترین استرسهایمان را واکاوی کند و مجموعهای از استدلالهای فراهمآمدهٔ زیبا و گاهی طنزآمیز در اختیارمان بگذارد تا بتوانیم در برابر هراس و خشم از خود محافظت کنیم
خرید کتاب آرامش
جستجوی کتاب آرامش در گودریدز